60km de estrada

Este sábado foi só alcatrão... com bicicleta BTT!

Uma volta só para exercitar pernas (já que em estrada não há técnica de BTT) sem sujar a bicicleta! :)

Com uma média de quase 20km/h, numa bicicleta de BTT, já não é muito mau para quem está em baixa de forma!

Aqui fica o track GPS para os amantes do alcatrão!

Passeio para iniciar

Está a acabar o verão, e é necessário repor o ritmo!

Não vamos iniciar logo com uma subida à Serra da Estrela, mas antes um passeio pela Cova da Beira (que já tem a sua dificuldade, principalmente em dias de calor)!

Aqui fica o percurso (para menos de 500m de acumulado)!

Parkurbis-Srª. do Carmo

Hoje foi uma volta em "Contra Relógio" com paragem longa na Srª. do Carmo!!!

Devido ao calor (e como só saí às 8:45) decidi pegar na bicicleta e fazer só estrada! Deu para aquecer e chegar a casa às 10:00 antes da temperatura subir aos 30ºC!

Aqui está o trajecto: a chamada "volta p'ra aquecer"!